O que é síndrome do pânico?
A síndrome do pânico é um tipo de transtorno de ansiedade que tem como característica episódios inesperados de medo intenso de que algo ruim aconteça. A pessoa com síndrome do pânico se sente impotente e fora de controle em relação às circunstâncias que remetem para ela alguma sensação desagradável.
As causas desse adoecimento ainda são desconhecidas, mas a literatura aponta que alguns fatores podem desencadear a síndrome do pânico, como a genética e o estresse, por exemplo.
Os ataques de pânico normalmente acontecem repentinamente, duram cerca de 10 a 20 minutos e é muitas vezes confundido com um ataque cardíaco. Alguns dos sintomas, são: sudorese, tremores, calafrios, náusea, dor no peito, tontura, desmaio e sensação de estar fora da realidade.
O tratamento é realizado através do acompanhamento psicológico, associado em alguns casos pelo uso medicamentoso. Práticas de meditação e técnicas respiratórias também podem auxiliar na melhoria dos sintomas. Além da terapia em EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por meio de Movimentos Oculares), reconhecida pela Organização mundial da Saúde pela sua eficácia nos tratamentos às fobias, síndrome do pânico, dor crônica, dependência química e outros adoecimentos. Caso você venha apresentando esses sintomas é importante agendar uma consulta com o psicólogo para que se possa avaliar e realizar os encaminhamentos necessários.
Janaína Maria G. Fonsêca Tolêdo – Graduada em Psicologia, Pós-graduada em Saúde Pública, Saúde Mental e Dependência Química.Foi Residente do Programa Multiprofissional de Saúde Mental do IMIP, Terapeuta em EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) Título de Especialista em Psicologia Clínica pelo CRP/PE, Mestranda em Hebiatria, Atende na Clínica Mayhara Pires toda quarta-feira, Instagram: @jana.psi
