Psicologia em foco

Mídias Sociais e Ansiedade

Nas ultimas décadas o uso da internet cresceu rapidamente sendo que no Brasil, em 2016, havia cerca de 107,9 milhões de usuários que utilizavam cotidianamente os serviços online.

De fato muitos são benefícios que a internet e as redes sociais promovem, contudo seu uso excessivo pode trazer prejuízos. A facilidade de acesso, na palma das mãos, pode atrapalhar as relações sociais já que muitas vezes o indivíduo se mantem conectado mesmo na presença de familiares, amigos, etc, negligenciando essas relações.

A literatura aponta que há uma preocupação constante em acessar as redes sociais de modo que quando essa ação não ocorre gera ansiedade, abdicação de tarefas importantes em prol de uma olhadinha nas redes sociais e dificuldade de organização do tempo. Há ainda a associação de que usuários ansiosos utilizam múltiplas redes sociais como modo de lidar com emoções desconfortáveis.

E você, como vem utilizando as redes sociais? Faz uma pausa e observa se você faz conexões inteligentes ou adoecedoras.

Bibliogragia utilizada:

BUENO, Luiz Antonio Feitosa. Uso de mídias sociais, ansiedade e depressão: revisão integrativa e interface. São Luís, 2018. Acesso em: 30 de dez. de 2019. Disponível em:<http://hdl.handle.net/123456789/2386>.

FONSECA, Patrícia Nunes da et al . Uso de redes sociais e solidão: evidências psicométricas de escalas. Arq. bras. psicol., Rio de Janeiro , v. 70, n. 3, p. 198-212, 2018 . Disponível em <http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1809-52672018000300014&lng=pt&nrm=iso>. acessos em 30 dez. 2019.