A internet e o seu uso sem medida
O uso da internet é sem dúvidas um facilitador em nossas vidas, principalmente por termos essa ferramenta na palma de nossas mãos. De acordo com a união internacional de telecomunicações há mais de sete bilhões de aparelhos celulares no mundo, sendo esta a forma mais utilizada de acessar a internet.
É, muitas vezes, pelo celular que realizamos os pagamentos de nossas contas, as transferências bancárias, acessamos o e-mail e as redes sociais, realizamos pesquisas e até trabalhamos, desenvolvemos e divulgamos nossas empresas e serviços. Contudo, é importante estar atentos para o uso problemático dessa ferramenta, pois muitas pessoas se apavoram só em pensar na possibilidade de ficar sem o celular e tem dificuldade em desligá-lo em locais onde é necessário. Denominamos esses casos de nomofobia, um termo criado no Reino Unido para descrever a necessidade incontrolável de ter o celular por perto e o uso sem medida deste aparelho eletrônico.
Na infância e adolescência, o uso de aparelhos eletrônicos deve ser monitorado. O que se percebe é que com o acesso sem limite e cada vez mais cedo, as crianças e os adolescentes vêm sentindo dificuldades nas relações interpessoais, na manutenção e construção de amizades e vínculos duradouros.
Esse uso desenfreado gera quadros de ansiedade, dependência, depressão, sintomas de impulsividade e imediatismo e acaba, em alguns casos, diminuindo a produtividade do sujeito e prejudicando o sono e suas relações sociais e familiares. Nesses casos, cabe a ajuda de profissionais especializados para auxiliar na construção de estratégias onde o uso desses dispositivos seja realizado de modo saudável sem prejuízo às suas atividades diárias e à sua vida de modo geral.
Janaína Maria G. Fonsêca Tolêdo. Psicologa Clínica, Mestra em Hebiatria (Adolescência). Pós-graduada em Saúde Pública, Saúde Mental e Dependência Química. Foi Residente do Programa Multiprofissional de Saúde Mental do IMIP. Terapeuta em EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Título de Especialista em Psicologia Clínica pelo CRP/PE. Colaboradora do Projeto de Extensão UPE – Sono é Vida. Instagram: @jana.psi. Atendimentos em Recife e Afogados da Ingazeira. Telefone: (81) 9 9643 926.
