O cuidado à quem cuida
Quando estamos com um parente adoecido é comum que ocorra uma reorganização e uma reestruturação familiar com o objetivo de dar todo o suporte necessário a esta pessoa. É um momento que necessita de esforços e cuidados importantes para o auxílio à pessoa que está em processo de adoecimento.
Em alguns casos, quem fica no papel de cuidador acaba abrindo mão de sua liberdade, privacidade, sofrendo mudanças no trabalho e no lazer, etc. É, sem dúvida, um período que ocorre muitas mudanças e adaptações pontuais e temporárias ou mais permanentes. A literatura aponta que essas questões podem gerar em quem cuida emoções como estresse, dúvida, sofrimento, medo, ansiedade, insegurança, etc.
Por isso, é importante que o cuidador busque sempre informações sobre o processo de adoecimento do seu parente, o que ajuda a diminuir sua insegurança. Além disso, é primordial dividir as tarefas e responsabilidades para que não se sinta tão sobrecarregado e estressado e que encontre espaço para sua saúde, sua vida social, emocional e de lazer. Procure o psicólogo para falar sobre suas emoções caso não esteja conseguindo lidar com essas questões sozinho.
