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Falar de depressão…

Alguém já escutou frases como: não tenho motivação para trabalhar/estudar; estou sem ânimo para nada; não confio em ninguém; não sei o que fazer e nem o que pensar? Pois bem, quando emitimos frases semelhantes ou até mesmo todas elas juntas em um intervalo de tempo de pouca duração, estamos vivendo um momento triste, conflituoso, desconfortante. Ficar triste por um determinado tempo não só é considerado normal, como, também, sadio; pois precisamos viver bem todos os momentos que a vida nos proporciona, sejam eles bons ou ruins. O quadro se agrava quando a tristeza se intensifica e incapacita a pessoa para agir como um ser atuante por um longo e recorrente tempo, podendo, assim,
caracterizar uma depressão.

As depressões podem ser classificadas como leves, moderadas ou graves. Segundo a lista CID-10 (Classificação Internacional de Doenças), dos vários sintomas que o paciente pode apresentar, o rebaixamento do humor, a redução da energia e a diminuição da autoestima são as características mais notórias. Uma variedade de fatores podem ser considerados motivos para uma pessoa ter depressão, como o fator neurológico, a genética, bem como as
experiências ambientais às quais o individuo foi exposto ao longo de sua vida.

Ao verificar sintomas duradouros e recorrentes parecidos com os citados, é aconselhável procurar um profissional especializado que orientará a como proceder neste quadro, pois o primeiro passo para uma melhora é o indivíduo reconhecer que o seu comportamento vem-se apresentando de forma prejudicial ao andamento das atividades normais e do seu bem estar.

Thaís Alves é Psicóloga Clínica (CRP: 02/17550), integrante da equipe do Centro de Diagnóstico Iracy Pires, em Afogados da Ingazeira; é mestranda em Saúde Pública e todas as terças assina a coluna PSICOLOGIA INFORMA.